Готовим ребенка к школе

Дети готовятся к торжественным линейкам, родители еще бегают по школьным базарам. В суматохе учебных забот важно помнить, что среди факторов, способствующих росту заболеваемости — неграмотный выбор ранца, одежды, обуви, мебели, сидячий образ жизни, ношение тяжестей. Школьные советы дает Алла МАЛАХОВА, зав. отделением гигиены детей и подростков РЦГЭиОЗ. Ранец   Материал — прочный, легкий, удобный для чистки и желательно с водоотталкивающей пропиткой или покрытием. Ремни — широкие, из эластичного материала, изменяемой длиной в соответствии с ростом ребенка. Один ремень с разъемом, чтобы легче снимать и надевать ранец. Масса ранца — до 600 г для младших школьников и до 700 г — для  более старших детей. Обязательна отделка светоотра-жающими элементами и маркировка — для какой  возрастной группы школьников предназначен. См. постановление Главного госсан-врача РБ от 1.11.2005 г. № 165 «Об утверждении Санитарных правил и норм 2.4.16-26-2005 «Гигиенические требования к ранцам, рюкзакам, портфелям ученическим».   Школьная одежда   Ткани из натуральных материалов — лен, хлопок, полушерсть. Они гигиеничны, обладают хорошей гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Из искусственных наиболее гигиенична вискоза.
СанПиН 2.4.7. 16-4-2006 «Гигиенические требования безопасности детской одежды и обуви» регламентировано вложение химических волокон для одежды учащихся. Сорочки и блузки — не более 35% синтетических волокон, ученический костюм — не более 55% (подкладка из хлопка либо вискозы). Исключение — нарядная одежда для эпизодического пользования. Одежда для школы — мягкая, удобная, соответствует возрасту и размерам ребенка, не сдавливает поверхности тела и обеспечивает свободу движений. Не рекомендуется джинсовая одежда, содержащая эластан. Она сдавливает органы малого таза и нарушает кровообращение. Это может привести к нарушениям функций ЖКТ и повредить нормальному развитию женских половых органов.   Цена обучения   За период обучения в школе в 2 раза, по сравнению с дошкольным периодом, увеличивается количество детей с миопией, в 2,5 раза — с нарушением осанки, в 1,4 раза — с нарушением органов зрения.   Учебники   Максимально допустимая масса учебника: — для младших школьников — 300 г, — для 6–7 классов — 400 г, — для старших классов — 600 г. Исследование, проведенное в БГМУ в 2005 году, показало, что 40% массы ученического ранца составляют посторонние предметы. Не стоит утяжелять ранец многослойными пеналами и толстыми ручками. Тетради для ученика начальной школы должны быть только тонкими. Тяжести, которые носит ребенок, не должны превышать 10% от массы его тела.   Обувь   — Кожа — натуральная. — Подошва — гибкая. — Каблук для школьников 8–12 лет — не более 2 см, для старшеклассников — до 3 см (для девочек — 4 см). Ограничения связаны с тем, что формирование опорно-двигательного аппарата еще не закончилось, сокращение площади опоры стопы на 30–40% приводит к смещению центра тяжести, органов малого таза и в последующем к возможному нарушению детородной функции. Рекомендуется выбирать обувь всего на полразмера больше. Ношение туфлей «на вырост», с зауженными носами может привести к деформации стопы.

Подготовлено Галиной Гульской
Источник -medvestnik.by

Комментарии закрыты.