Как убежать от инсульта

Моего соседа по даче инсульт настиг в 55 лет. Сейчас мужчина почти полностью восстановился. Велик ли риск повторного инсульта? Каковы современные методы по его профилактике? Василий МОРОЗ, Витебск. Острые нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) — одна из наиболее частых причин смерти людей и ухудшения качества жизни.   Как их избежать? Прежде всего, человек должен сказать себе: «Я хочу быть здоровым, жить хорошо и долго». А это исключает злоупотребление спиртным, еду обильную и сытную, курение. Во всем умеренность. Допустимый комплекс физических упражнений лучше обсудить со специалистом.   Есть две значимые причины инсультов — артериальная гипертензия (АГ) и атеросклероз. Эти заболевания имеют наследственную природу, но в какой форме и как рано проявятся, зависит от самого человека и внешних обстоятельств. Профилактика позволяет избежать болезни либо надолго ее отстрочить. К сожалению, даже современные способы лечения инсульта снижают смертность лишь в пределах 10%. Считается, что 4,5% от прогнозируемой продолжительности жизни европейцы теряют из-за плохого питания, еще 3,7% — от ожирения, около 12% — от гиподинамии. Эти факторы ускоряют развитие цереброваскулярной патологии и связанных с ней осложнений.   Исследования показали, что ежедневные 20–30 минут медленного бега, ходьбы, плавания или других умеренных физических нагрузок позволяют сократить риск развития ОНМК на 33%. Ранней гипертензии и атеросклерозу способствуют хронический психоэмоциональный стресс, табакокурение.   Если АГ, атеросклероза и их последствий в виде цереброваскулярной патологии избежать все же не удалось, надо вести речь о вторичной профилактике. Планомерное и последовательное лечение АГ, когда систолическое давление превышает 180 мм рт. ст., снижает ежегодный риск инсульта на 18%, прием аспирина при проявлении у больных нарушений ритма сердца — на 8%. Своевременные диагностика и хирургическое удаление атеросклеротических бляшек в магистральных сосудах мозга уменьшают ежегодный риск повторного инсульта в 4–6 раз.   С 2003 г. в Витебском областном диагностическом центре функционирует кабинет прогнозирования и профилактики нарушений мозгового кровообращения, где жители региона могут получить рекомендации. Всего с 2007 г. смертность от цереброваскулярных заболеваний снизилась на Витебщине на 7%, а среди трудоспособного населения — на 10%.   Каждый человек должен знать первые признаки острого нарушения мозгового кровообращения(инсульта) . Если внезапно возникает

  • слабость в руке и/или ноге,
  • нарушения речи и зрения,
  • онемение половины тела,
  • затруднение координации или потеря сознания,
то нельзя терять ни минуты.   В отличие от инфарктов, когда болевой синдром значителен, при инсульте головная боль — не очень частый симптом. Но если она возникает, как удар молнии — сразу же надо вызвать скорую помощь.   В случаях, когда в доме имеются лекарства, повышающие устойчивость мозга к недостатку кислорода (глицин, пирацетам, ноотропил, луцетам, милдронат), то до ее приезда нужно принять 1–2 таблетки любого из этих препаратов. Дальнейшую тактику определит доктор.   Риск повторного инсульта можно снизить, определив основную причину. Так, лечение гипертензии уменьшает его на 28%, отказ от курения — на 30%. Человек сам несет ответственность за здоровье. И чем раньше он ее осознает, тем больше у него шансов избежать мозгового удара в самом цветущем возрасте.   Кстати В 2008 г. в Беларуси, по данным РНПЦ «Неврология», зарегистрировано 62 117 случаев цереброваскулярных болезней (на фоне артериальной гипертензии — 36 895):
  Дополнительно по теме: Инсульт.

Подготовлено Галиной Гульской
Источник -medvestnik.by

Комментарии закрыты.